samedi 6 avril 2013

Poulet mariné Old Bay

La recette d'une marine qui nous vient de l'autre coté de l'atlantique. Pour la réalisé vous aurez besoin d'une épice qui nous viens de la-bas. Cette épice est le Old Bay.

Les ingrédients pour deux escalopes :
  • 2 escalopes
  • 1 tbsp de Old Bay (1 càs)
  • 1/4 de cup d'huile (60 ml)
  • 2 tbsp de jus de citron (2 càs)
  • 1 tsp de persil sec
  • 1/4 de tsp de poivre (1/4 càc)
Etape 1 : Découper vos escalopes en petits morceaux.

Etape 2 : Mélanger tous les ingrédients dans un bol puis plongez y les morceaux de poulet. Recouvrer le bol avec un film plastique. Placer le bol au frigo pendant une à douze heures.

Etape 3 : Verser toutes la mixture dans une poêle et laissez cuire sur feu doux.

Voila votre poulet est prêt vous pouvez par exemple déguster ce poulet avec cette accompagnement ici.


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